रिव्हर्स ऑस्मोसिस पाणी तुमच्यासाठी हानिकारक आहे का?

तुम्ही तुमच्या कुटुंबासाठी रिव्हर्स ऑस्मोसिस सिस्टीममध्ये गुंतवणूक करण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही रिव्हर्स ऑस्मोसिस वॉटर किती आरोग्यदायी आहे यावर चर्चा करणारे अनेक लेख, व्हिडिओ आणि ब्लॉग पाहिले असतील. रिव्हर्स ऑस्मोसिसचे पाणी अम्लीय आहे किंवा रिव्हर्स ऑस्मोसिस प्रक्रियेमुळे पाण्यातील निरोगी खनिजे काढून टाकली जातील हे तुम्हाला कदाचित कळले असेल.

खरं तर, ही विधाने दिशाभूल करणारी आहेत आणि चुकीच्या रिव्हर्स ऑस्मोसिस सिस्टम आकृतीचे चित्रण करतात. खरं तर, रिव्हर्स ऑस्मोसिस प्रक्रियेमुळे पाणी कोणत्याही प्रकारे अस्वास्थ्यकर होणार नाही – त्याउलट, शुद्धीकरणाचे फायदे तुम्हाला अनेक जलजन्य प्रदूषकांपासून वाचवू शकतात.

रिव्हर्स ऑस्मोसिस म्हणजे काय हे चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा; त्याचा पाण्याच्या गुणवत्तेवर कसा परिणाम होतो; आणि त्याचा तुमच्या शरीरावर आणि आरोग्यावर कसा परिणाम होतो.

रिव्हर्स ऑस्मोसिस पाणी अम्लीय आहे का?

होय, ते शुद्ध पाण्यापेक्षा किंचित जास्त आम्लयुक्त आहे आणि शुद्ध पाण्याचे pH मूल्य सुमारे 7 - 7.5 आहे. सामान्यतः, रिव्हर्स ऑस्मोसिस तंत्रज्ञानाद्वारे तयार केलेल्या पाण्याचा पीएच 6.0 ते 6.5 दरम्यान असतो. कॉफी, चहा, फळांचा रस, कार्बोनेटेड पेये आणि अगदी दुधाचे पीएच मूल्य कमी असते, याचा अर्थ ते रिव्हर्स ऑस्मोसिस प्रणालीतील पाण्यापेक्षा जास्त आम्लयुक्त असतात.

काही लोक असा दावा करतात की रिव्हर्स ऑस्मोसिस पाणी हे आरोग्यदायी नाही कारण ते शुद्ध पाण्यापेक्षा जास्त आम्लयुक्त आहे. तथापि, EPA पाणी मानक देखील 6.5 ते 8.5 दरम्यानचे पाणी आरोग्यदायी आणि पिण्यासाठी सुरक्षित असल्याचे नमूद करते.

RO पाण्याच्या "धोक्याबद्दल" अनेक दावे अल्कधर्मी पाण्याच्या समर्थकांकडून येतात. तथापि, जरी अनेक अल्कधर्मी पाणी प्रेमी असा दावा करतात की अल्कधर्मी पाणी आपल्या आरोग्यास समर्थन देऊ शकते, मेयो क्लिनिकने या दाव्यांची पुष्टी करण्यासाठी पुरेसे संशोधन नाही असे नमूद केले आहे.

जोपर्यंत तुम्हाला गॅस्ट्रिक ॲसिड रिफ्लक्स किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर आणि इतर रोग होत नाहीत, तोपर्यंत आम्लयुक्त पदार्थ आणि पेये कमी करून त्यावर उपचार करणे चांगले आहे, अन्यथा रिव्हर्स ऑस्मोसिस पाणी तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे हे सिद्ध करणारा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.

रिव्हर्स ऑस्मोसिस वॉटर पाण्यातील निरोगी खनिजे काढून टाकू शकते?

होय आणि नाही. रिव्हर्स ऑस्मोसिस प्रक्रियेमुळे पिण्याच्या पाण्यातील खनिजे काढून टाकली जात असली तरी, या खनिजांचा तुमच्या एकूण आरोग्यावर कायमस्वरूपी परिणाम होण्याची शक्यता नाही.

का? कारण पिण्याच्या पाण्यात असलेल्या खनिजांचा तुमच्या आरोग्यावर फारसा परिणाम होण्याची शक्यता नाही. याउलट आहारातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे अधिक महत्त्वाची आहेत.

यूडब्ल्यू हेल्थ फॅमिली मेडिसिनच्या डॉ. जॅकलिन गेर्हार्ट यांच्या मते, "हे आवश्यक घटक आपल्या पिण्याच्या पाण्यातून काढून टाकल्याने जास्त समस्या उद्भवणार नाहीत, कारण सर्वसमावेशक आहार हे घटक देखील प्रदान करेल." ती म्हणाली की जे लोक "जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध आहार घेत नाहीत" त्यांनाच जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेचा धोका असतो.

जरी रिव्हर्स ऑस्मोसिस खरोखरच पाण्यातील खनिजे काढून टाकू शकते, परंतु ते हानिकारक रसायने आणि प्रदूषक देखील काढून टाकू शकते, जसे की फ्लोराईड आणि क्लोराईड, ज्यांचा वॉटर क्वालिटी असोसिएशनने सामान्य जलजन्य प्रदूषकांच्या यादीमध्ये समावेश केला आहे. जर या प्रदूषकांचे अल्प कालावधीसाठी सतत सेवन केले गेले तर ते दीर्घकालीन आरोग्य समस्या, जसे की किडनी समस्या, यकृत समस्या आणि प्रजनन समस्या निर्माण करू शकतात.

रिव्हर्स ऑस्मोसिसने काढून टाकलेल्या इतर जलजन्य प्रदूषकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• सोडियम
• सल्फेट्स
• फॉस्फेट
• आघाडी
• निकेल
• फ्लोराईड
• सायनाईड
• क्लोराईड

पाण्यातील खनिजांबद्दल काळजी करण्याआधी, स्वतःला एक साधा प्रश्न विचारा: मी जे पाणी पितो किंवा जे खातो त्यातून मला पोषण मिळते का? पाणी आपल्या शरीराचे पोषण करते आणि आपल्या अवयवांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक असते - परंतु आपल्याला निरोगी जीवन जगण्यासाठी आवश्यक असलेली जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि सेंद्रिय संयुगे सामान्यतः आपण खातो त्या अन्नातून मिळतात, फक्त आपण जे पाणी पितो तेच नाही.

रिव्हर्स ऑस्मोसिस फिल्टरेशन सिस्टीमचे पिण्याचे पाणी माझ्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे का?

आरओचे पाणी तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असल्याचे फारसे सिद्ध झालेले पुरावे नाहीत. जर तुम्ही संतुलित आहार घेत असाल आणि गॅस्ट्रिक ॲसिड रिफ्लक्स किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर नसेल, तर रिव्हर्स ऑस्मोसिस पाणी पिल्याने तुमच्या आरोग्यावर आणि आरोग्यावर कोणताही परिणाम होणार नाही.

तथापि, जर तुम्हाला जास्त पीएच पाण्याची गरज असेल, तर तुम्ही पर्यायी फिल्टरसह रिव्हर्स ऑस्मोसिस सिस्टम वापरू शकता जे खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइट्स जोडतात. यामुळे पीएच वाढेल आणि आम्लयुक्त पदार्थ आणि शीतपेयांमुळे वाढलेल्या परिस्थितीशी संबंधित परिणाम कमी करण्यात मदत होईल.